El masaje con ventosas, también conocido como cupping, es una técnica milenaria que ha resurgido con fuerza en el mundo del bienestar y la fisioterapia. Originado en la medicina tradicional china y practicado en culturas como la egipcia y la griega, este método utiliza ventosas para crear un efecto de vacío sobre la piel, con el objetivo de mejorar la circulación, aliviar dolores musculares y promover la relajación.
¿En qué consiste el masaje con ventosas?
- Se colocan ventosas de vidrio, silicona o plástico sobre la piel, creando un vacío que succiona la piel y parte del músculo
- Este vacío puede lograrse mediante calor (ventosas calientes) o dispositivos electrónicos
- El tratamiento suele durar entre 5 y 15 minutos, dependiendo de la zona y el objetivo terapéutico
- Las ventosas pueden mantenerse fijas o deslizarse sobre la piel con ayuda de aceites
Beneficios principales
- Alivio del dolor muscular: especialmente en espalda, cuello y hombros
- Mejora de la circulación sanguínea y linfática
- Reducción de la celulitis y mejora de la textura de la piel
- Estimulación del metabolismo y eliminación de toxinas
- Relajación profunda y reducción del estrés
- Fortalecimiento del sistema inmunológico al estimular la producción de glóbulos blancos
- Mejora de la función de órganos internos, según la medicina tradicional china
Tipos de masaje con ventosas
- Ventosa fija o seca: se deja en un punto específico para tratar zonas reflejas
- Masaje deslizante: se mueve la ventosa sobre la piel para estimular circulación
- Ventosa escarificada: se realizan pequeñas incisiones antes de aplicar la ventosa (uso limitado y especializado)
- Ventosa electrónica: dispositivos que regulan la presión de forma automática
- Masaje facial con ventosas: mejora la producción de colágeno y reduce arrugas
Aplicaciones terapéuticas
- Dolencias como migrañas, artritis, fibromialgia, ansiedad, congestión nasal y acné
- Tratamientos estéticos para flacidez, celulitis y rejuvenecimiento facial
- Recuperación muscular en deportistas, como lo popularizó Michael Phelps en los Juegos Olímpicos de 2016
Efectos secundarios y precauciones
Aunque es una técnica segura cuando se realiza correctamente, puede presentar efectos adversos:
- Hematomas circulares en la zona tratada (desaparecen en pocos días)
- Irritación, picor o quemaduras si se aplica mal o por tiempo excesivo
- Infecciones cutáneas si no se siguen medidas higiénicas
- Sensación de mareo o náuseas en personas sensibles
Contraindicaciones
No se recomienda el masaje con ventosas en los siguientes casos:
- Embarazo o lactancia
- Problemas de coagulación o uso de anticoagulantes
- Heridas abiertas, quemaduras o enfermedades cutáneas
- Fiebre, fracturas recientes o enfermedades graves como cáncer o insuficiencia cardíaca
- Niños menores de 4 años y adultos mayores con piel frágil
Recomendaciones para una sesión segura
- Acudir a centros especializados con profesionales certificados
- Informar sobre condiciones médicas previas
- Evitar comidas copiosas o alcohol antes de la sesión
- Aplicar aceites naturales para facilitar el deslizamiento y reducir marcas
- Hidratarse bien y descansar tras el tratamiento
El masaje con ventosas es una técnica ancestral que combina tradición y bienestar moderno. Sus beneficios abarcan desde el alivio muscular hasta la mejora estética, siempre que se practique con responsabilidad y conocimiento. Como complemento a otras terapias, puede ser una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida y el equilibrio corporal.